중년, 눈이 달라졌다? 노안·백내장·녹내장 완벽 관리 가이드
50대 이후에는 노안, 백내장, 녹내장 등 눈 건강 문제가 급증합니다. 본 글에서는 각 질환의 특징과 증상, 예방법을 알아보고, 일상에서 실천할 수 있는 눈 건강 관리 습관, 도움이 되는 영양소와 음식, 그리고 실제 도움이 되는 제품까지 종합적으로 안내합니다. 정기적인 안과 검진과 함께 올바른 생활 습관으로 노년기 눈 건강을 지키세요. 1. 50대 이후 눈 건강, 왜 중요한가?나이가 들면서 우리 몸의 모든 부분이 변화하지만, 특히 눈 건강의 변화는 일상생활에 직접적인 영향을 미칩니다. 50대 이후에는 노안으로 가까운 글씨가 잘 안 보이기 시작하고, 백내장이나 녹내장과 같은 안질환의 위험도 높아집니다.한국안과학회에 따르면, 우리나라 50대 이상 인구의 약 94%가 노안을 경험하며, 65세 이상에서는 백내장..
2025. 4. 10.
